Приглушить боль поможет работа

Люди, часто испытывающие боли, знают, что поход на работу и постоянная занятость помогают не только отвлечься от боли, но и снизить ее. Пребывание дома, несмотря на спокойную обстановку, может только усилить боль, ведь отсутствие большой психологической нагрузки позволяет думать только о ней. Об этом заявляют специалисты Университетской клиники Гамбург-Эппендорф (University Medical Center Hamburg-Eppendorf) в Германии, сообщает Fox News.

Ученые опубликовали исследование в июньском номере журнала Current Biology, которое показало, что отвлеченные мысли человека могут снизить болевые ощущения. Как выяснилось, это связано с тем, что они запускают целый ряд реакций в спинном и головном мозге. Авторы работы наблюдали за состоянием спинного мозга 20 добровольцев с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии (ФМРТ). В это время в руках испытуемых были сильно нагретые предметы, и они решали простую или сложную задачу на запоминание. При решении сложной задачи люди чувствовали меньшую боль, чем при решении легкой. Кроме того, ФМРТ показала, что у добровольцев, выполнявших сложное задание, снижается активность в спинном мозге. Это означает, что в головной мозг поступает меньшее количество болевых сигналов.

По словам немецких ученых, отвлечение внимания способствует производству натуральных опиатов, которые связаны с обезболивающим эффектом. Это подтвердили эксперименты, в ходе которых специалисты повторили процедуру, но при этом дали участникам препарат, блокирующий действие опиатов. В этом случае при умственной нагрузке боль практически не снижалась. «Результаты показывают, что отвлечение от боли – не просто психологический способ, а активный нейронный механизм, сокращающий количество болевых сигналов от спинного мозга», – комментирует руководитель работы Кристиан Шпренгер. Методики отвлечения являются основой когнитивно-поведенческой терапии и эффективным способом лечения хронической боли. Ученые утверждают, что данные исследования помогут предотвратить переход боли в хроническую форму.

Источник: Эпидемиолог.ру

http://www.help-patient.ru/news/