На каждого спортсмена – 15-20 пар лыж: паралимпийцы готовятся к Играм

Никита ФИЛАТОВ

Наш корреспондент побывал на тренировке российских паралимпийцев по биатлону и убедился, что спортсмены не переживают, а спокойно ждут возможности победить

Международный паралимпийский комитет (МПК) предварительно разрешил спортсменам из России участвовать в зимних Паралимпийских играх 2018 года в Пхёнчхане. Правда не всем, а 33 атлетам и семерым спортсменам-ведущим (они ведут по трассе паралимпийцев с нарушением зрения). В списке – наши биатлонистки, которые в эти дни тренируются в подмосковном городе Пересвет.

Команда Ирины Громовой

Паралимпийцы тренируются в обычном режиме, все как всегда. Недавнее, и во многом сенсационное, решение МПК на график спортсменов не повлияло. На трассу они вышли ранним утром. К 11-ти часам паралимпийцы разогреты и готовы сделать перерыв. Тренер никого не отпускает. Спортсмены появляются один за другим: скатываются с высокой эстакады – это последний рубеж перед стрельбой.

Галина Громова, старший тренер паралимпийской сборной России по лыжным гонкам и биатлону со своей командой

– Сделаем еще два круга, – говорит Ирина Громова лыжнице, которая только что закончила стрельбу.

Галина Александровна – старший тренер паралимпийской сборной России по лыжным гонкам и биатлону. Наша команда на Игры-2018 допущена только в нейтральном статусе.

– Очень сложно. То едем, то не едем. В нашей команде одни девочки поедут.

Выход на трассу

Выиграть может каждый. Каждая девочка способна взять медаль.

Нам здесь очень комфортно. Здесь мы даже планируем провести альтернативные соревнования для тех, кого не допустили.

Спортсмены тренируются на нескольких трассах лыжного клуба Александра Легкова. Дистанции разные: от полутора километров до десяти.

– Спортсмен просто катится. Винтовку ему подает тренер на рубеже, – рассказывает Ирина Громова. – Потом спортсмен отстрелялся и убегает. Тренер забирает винтовку. И у нас десять метров до цели. На обычных стрельбищах – пятьдесят.

Спортсмены с поражением опорно-двигательного аппарата подъезжают к стрельбищу в колясках для катания, которые крепятся к лыжам.

– Мы их просто называем бобы. Когда они у нас ломаются: мы говорим: пойдем бобы варить.

Ровная мушка, плавный спуск

Стрельба ведётся по мишеням ведется с десяти метров

Звонкая стрельба с треском рассекает холодный февральский воздух и разносится на сотню метров.

– Оружие у нас пневматическое немецкое Anschutz Steyr. Это воздушка. У олимпийцев боевое оружие. Оно тяжелее.

Еще в 2010 году Галина Александровна стала «лучшим тренером России». Через четыре года ее воспитанники на Паралимпийских играх в Сочи выиграли 9 золотых медалей.

Каждая тренировка длится два часа. За это время участник паралимпийской сборной проезжает

– У нас циклический вид спорта, очень большая работа. И в снег, и в холод, и в дождь, и в ураган. Мы все равно тренируемся. Целеустремленность. Ребятам-инвалидам в обычной жизни трудно найти себя, не все такие талантливые, что готовы заниматься спортом, петь, выступать.

К стрелковому коридору подъезжает девушка. Прицеливается. Закрыть цель – на профессиональном языке биатлонистов, значит, попасть в нее.

– Марта Зайнулина, – Громова показывает на свою подопечную. – В Сочи в спринте она была бронзовым призером.

Перед стрельбой по основной цели биатлонисты пристреливаются по бумажной мишени (справа)

Выстрел. Пока биатлонистка по очереди закрывает пять мишеней, помощники главного тренера по стрельбе перезаряжают винтовки. Работать на морозе сложно.

– Представляете, когда они бегут друг за другом. Там же определенные требования, как нужно подать винтовку. Винтовка должна быть стволом вверх. Заряжать и разряжать можно только там, на рубеже. Ошибку сделал, они сразу штраф в евро выпишут. Особенно в последнее время за нами 10 глаз следят. Пусть смотрят, у них своя работа, у нас – своя, – рассказывает помощник главного тренера по стрельбе Александр Дроздовский.

Андрей Гладышев — главный тренер по стрельбе

Андрей Гладышев сосредоточенно смотрит в бинокль, следит за тем, как идет стрельба, иногда что-то объясняет биатлонисткам. Он и есть главный тренер по стрельбе.

– Девчонки готовы, потому что мы достаточно много работаем. На этапах кубка мира показывали неплохие результаты. В стрельбе, как говорил Суворов, ровная мушка, плавный спуск. Ничего не поменялось за 1000 лет. У нас нет секретов, методик при подготовке – смотри, наблюдай, учись у других, – рассказал тренер по стрелковой подготовке Паралимпийской сборной России среди спортсменов с поражением опорно-двигательного аппарата.

Надежда Федорова, участница паралимпийской сборной России по биатлону

• Обидно, что ребят не допустили, они столько времени тренируются. Столько времени показывают хорошие результаты. По какой причине? Это на их совести, – заключает Гладышев.

Команда Громовой начинает работу до восхода солнца. В семь утра зарядка. В десять начинается первая тренировка. Вторая – в четыре часа дня. В команде Ирины Громовой 23 человека. Надежда Федорова пришла в спорт в 2010 году.

– Я любила спорт во всех проявлениях, поехала на фестиваль в Сочи по настольному теннису. Там я встретилась с тренером из Новосибирска. В составе сборной начала выступать с 2013 года, – рассказывает Надежда Федорова. – Уже 2012 году на этапе кубка мира я показала результат, мы стали готовится к Сочи. Сейчас у нас силовые тренировки, потому что были два этапа кубка мира, где теряется много сил. Я сейчас делаю акцент на стрельбу. У нас каждый день комплексные работы, чтобы на соревнованиях стабилизировать свою стрельбу.

Подъем на лыжную эстакаду

– Что вы чувствуете в связи с тем, что сначала вам запретили ехать в Южную Корею, а теперь снова дали добро?

– Стресс – это не для меня. Я была готова ко всему. Мы ничего в этой ситуации сделать не можем. Тренировалась я так, как если бы мы не собирались ехать. Это не играло никакой роли, – вспоминает участница Паралимпийской сборной России по лыжным гонкам и биатлону.

Марта Зайнуллина – чемпионка мира и бронзовый призер зимних Паралимпийских игр в Сочи.

Марта Зайнуллина, чемпионка мира и бронзовый призер зимних Паралимпийских игр в Сочи

– Я в сборной была с 2010 года, потом ушла в декрет. И с 2017 года я опять в сборной. На каждую гонку нужно себя настроить морально и физически. Сейчас были два этапа подряд, мы потратили много сил, нужно восстановиться. Мы были в Германии на этапе кубка мира. Потом мы поехали в Финляндию. Всего 11 гонок, – рассказывает Марта.

– В каком режиме вы здесь обычно тренируетесь?

– Если у нас биатлон, мы проходим 1,5 километра и потом на стрельбу. А так, обычно просто катаемся. Сейчас петля – 7,5 километров. Прежде чем стрелять по основной цели, у нас идет пристрелка, то есть мы сначала работаем по бумажным мишеням. А когда гонка начинается, бумажные мишени убираются.

Техническая сторона медали

Винтовки для паралимпийцев — пневматические, а не боевые

Лыжи, винтовки, чехлы, смазочные материалы – инвентаря на целый вагон и маленькую тележку. Багаж собирают в отдельном помещении-ангаре. Роман Жеребятьев – механик команды. Сейчас он укладывает лыжи.

– Тестируем смазку для скольжения и лыжи. У нас с собой пять больших сумок красных, три металлических ящика. Это различные смазки, которые подбираются в зависимости от погоды. На одного спортсмена – 15-20 пар лыж. Снег бывает разный, в зависимости от погоды.

– Какое место у лыж самое уязвимое?

– У паралимпийцев лыжи ломаются в тех же местах, что и у других биатлонистов. Носки ломаются, когда лыжи врезаются. Для колясок у нас специальные крепления предусмотрены, а у стоячих спортсменов – ботинки.

– Как технический персонал помогает паралимпийцам на выездах?

– Наши ребята настолько мобильные, что в жизни они себя сами обеспечивают. Они могут прыгнуть, сесть в коляску, поехать по лестнице, они не сидят дома не ждут, когда за ними приедут. Спорт их очень дисциплинирует.

Двенадцатые Паралимпийские зимние игры начнутся 9 марта. 670 спортсменов будут бороться за 80 комплектов медалей по шести дисциплинам: горнолыжный спорт, биатлон, лыжные гонки, хоккей-следж, сноуборд, керлинг на колясках.

Фото: Вячеслав Митин

https://www.miloserdie.ru/article/na-kazhdogo-sportsmena-15-20-par-lyzh-paralimpijtsy-gotovyatsya-k-igram/